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李翊君睡不好靠1件事改善睡眠!醫大推:還能調節血糖、防失智
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...換人工關節。劉博仁說,運動可以保持關節的靈活性和活動性,避免沾黏、減少軟骨損傷,讓關節更健康。看更多:每天只要12分鐘!只是...

肩膀卡卡痠痛?日醫1招伸展操 鬆開沾黏肩胛骨超有感
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...越來越僵、越來越難動!日醫提供一招肩胛骨鬆開伸展操,有效鬆開沾黏的肌肉,讓肩胛骨變靈活。 肩胛骨鬆開伸展操有什麼效果?東京醫...

50歲後肩膀卡卡?別再以為是五十肩 小心錯過黃金治療期
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...傷口小、恢復快;術後6~12周內,需積極配合復健,否則易產生沾黏與活動受限。 蔡曜同提醒,旋轉肌群的損傷不像骨折症狀明顯,容...

4旬女卵巢長7公分腫瘤!腫瘤長毛髮、牙齒 這治療恢復快
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全球首例!婦人3度腎移植 達文西切舊腎換新腎 不同血型移植成功
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