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糙米超強功效！抗癌、降糖、降脂 禁忌吃法恐傷健康
...泡糙米的水扔掉。浸泡糙米時，糙米中的維生素會溶解於水中，扔掉泡米的水，易導致營養流失。牛奶不宜與糙米同食，易導致維生素A大量...
煮白飯加1物更好吃？日本主婦都在做！專家分享3招更讚：控醣、解便祕
...只是把米倒進電鍋、加水按下開關，其實煮出好吃白飯的關鍵，從「泡米那一刻」就開始了。日本人講究煮飯小祕訣，有人還會在水裡加一匙...
這樣泡米就錯了！泡米少做1件事小心吃毒 譚敦慈教挑米洗米技巧
你都怎麼挑米、洗米，煮之前有泡米的習慣嗎？無毒教母譚敦慈提醒，台灣氣候炎熱，室溫下泡米最適合...
白飯怎麼煮才好吃？掌握「黃金比例」3招讓米飯更Q彈 用錯水小心營養流失
...，不少人甚至花數千元買一個IH電子鍋，但其實使用正確的洗米及泡米方式，用一個普通的電鍋，也能保持米飯本身的營養，又不失軟Q香...
主婦最愛用的電鍋耗電竟和冷氣一樣！3招節電法 每年電費至少省2千
...的好方便，該怎麼省電呢？快看專家教3招省電的煮法：1.煮飯先泡米專家建議煮飯前米先泡30分鐘，浸泡過的米會變軟，能縮短煮飯的...
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