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一直累、懶、沒精神？你可能「陽氣沒開機」！早上1動作最補陽氣
...在春天也能白拋拋、幼綿綿！吃「1蔬果」助排濕 外敷還能鎮靜 泡腳按摩讓陽氣從腳走起來余雅雯表示，也可以用艾葉、老薑、花椒泡腳10...
2025立春日期和習俗指南：立春養生吃什麼、習俗和禁忌一次看
...濕邪」，可在每天晚上準備15～30克的小薑塊泡水，並用熱薑水泡腳按摩足部，不只可以促進血液循環，也可以祛濕排寒，用梳子梳頭還可以...
想用生薑暖身又怕薑辣口感？醫推薦「生薑精油」提升免疫力又溫暖
許多人在寒冷的冬季，想透過吃生薑來暖身，但有些人又很害怕薑辣的口感，這時候「生薑精油」就能成為你的好選擇。醫師指出，生薑
小寒竟比大寒冷！當心「排便」誘發心肌梗塞 中醫曝小寒保暖活血食物
2024年1/6（六）迎來節氣「小寒」，中醫師王大元指出，過去氣象紀錄顯示，小寒比大寒還要冷，加上近日不少心肌梗塞猝逝的
台灣人冬季愛進補 中醫教3招養生不怕爆熱量！鳴天鼓按摩法養腎又緩頭痛
「冬季進補」是台灣人的傳統。中醫師提到，現代人的作息、飲食都和古人不同，許多人的體質不適合食用燥熱的麻油雞、薑母鴨，其實
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