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中醫推立春養生小妙招！1方法加速排毒祛寒 2穴位助提升陽氣疏肝解鬱
...「濕邪」，可在每天晚上準備15～30克的小薑塊泡水並用熱薑水泡腳按摩足部，不只可以促進血液循環，也可以祛濕排寒，用梳子梳頭還可以...
不寧腿症候群／中醫認為與肝脾腎有關係！泡腳＋穴位按摩 刺激經絡有效改善
不寧腿症候群是涵蓋運動和感覺神經症狀的慢性疾病，中醫將不寧腿症候群歸屬於「脛酸」、「腿攣急」或是「痺症」等範疇，會以內服
楊幂親授瘦腿3祕訣！5：2進食法小心膽結石 醫師提這方法效果更好
...抬腿，除了瘦腿之外還能同時鍛鍊臀部，練出小翹臀。楊幂也會每天泡腳按摩，幫助促進血液循環、消水腫，另外她吃完飯後絕不坐下，會花半小...
睡前泡腳、穿襪睡覺 中醫師教大寒養生4重點 簡單好記
馬上要進入二十四節氣中的最後一個節氣「 大寒」 了，它的到來，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了！關於大寒的身體
迎接新春快養肝！你適合哪種「開運精油」？
《黃帝內經》云：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而
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