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41 項結果

退輔會前主委許歷農過世 享嵩壽107歲 6招百歲養生法
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...切入,例如反覆上樓梯、提物訓練等。 肌少症與瘦體脂過高族群(泡芙人):需搭配蛋白質攝取與重量訓練。   肥胖患者:以低負擔活動...

肚子愈來愈大怎麼辦?脂肪不是「存起來」那麼簡單,還會變笨變老
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...的很難控制身材。」他坦言,最擔心的就是腹部愈來愈大! 這類「泡芙人」體型,在醫學上被歸類為中央型肥胖,即脂肪主要集中在腹部、內...

36歲男星忙趕場腦溢血身亡!沒撐到返鄉過年 醫曝年輕腦溢血2大致命共通點
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...高,不一定是真正的肥胖;相對地,有些看似瘦卻是血脂肪超高的「泡芙人」,也一樣算肥胖。看更多:睡覺缺氧身體會出現「這些問題」 醞...

蛋白質怎麼吃才正確?增肌、減脂吃法大不同!蛋白質1吃法防脂肪生成
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...歲蔡小姐最近健檢發現體脂過高、上半身肌肉量不足,是名符其實的泡芙人,嚇得她下班後開始重訓減肥,只是運動後怎麼吃,網路資料眾說紛...

女星罹胰島素阻抗、脂肪肝靠「這樣做」全變好!醫推1飲食祕訣降血糖
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...不只胖的人會有胰島素阻抗,許多外表瘦的人,尤其是亞洲常出現的泡芙人體質,也很容易產生胰島素阻抗。 鄧雯心強調,胰島素阻抗會提升...

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