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每到下午腿粗一圈？三大穴位改善下半身水腫
...搭配適合的運動，加上適度飲食，但記得不要吃太鹹，以水腫免變成泡芙人。 ◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／郭大維中醫師‧達志影...
肌肉「消風」是老人失能殺手，死亡率變2倍！
...特工爺爺」變「泡芙老人」的關鍵時期。 示意圖／TVBS 別當泡芙人！當心慢性病上身江坤俊提到國衛院一項耗時9年的研究：將肌肉量...
妳的體重過瘦、體脂卻爆表？停經後「這原因」，還會引發致命疾病
...式更能消耗體脂肪搞懂3種肥胖體型跟著專家吃，就能健康瘦你是「泡芙人」？體脂過高，當心埋下健康未爆彈！越吃越瘦！他體重飆破百斤，...
降體脂不減肌，選對蛋白質是關鍵！「主廚炒飯」安心吃不怕胖
...確觀念媽媽也能有少女身材一個好習慣遠離「中年發福」命運你是「泡芙人」？體脂過高，當心埋下健康未爆彈！ 【立即報名】保骨從年輕開...
遺傳不是宿命！吃對食物 逆轉乳癌、腸癌、糖尿病
...因可能有二：基因使然，亞洲人腰部脂肪多，大多屬於外瘦內胖的「泡芙人」；亞洲人偏好以白米為主食，血糖較高。 研究發現，輕、中度糖...
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