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清明連假首日確診數又炸破百例！全台6都剩台南沒淪陷 新北最多足跡曝
...土城區4人、汐止區2人、新店區2人、板橋區2人、淡水區2人、泰山區1人、樹林區1人、坪林區1人、鶯歌區1人，共匡居家隔離列管...
預防肌少症 簡文仁教你３招在家輕鬆練 上臂、腿力、核心都有練
...捲」一跌就骨折！醫師「這樣」幫她存回骨本 7招防跌 第一招「泰山手威武」上肢訓練動作：１、雙手握緊拳２、肩膀往後拉簡文仁說，...
強化第二個心臟！簡文仁教你3招練小腿 暖身、遠離心血管疾病
...才夠。這組動作類似拉筋，小腿的脛前肌會覺得很痠。 第三招：泰山威武雙腳打開比肩寬，稍稍下蹲，雙手往上打開，手肘置於肩膀高度...
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