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換季過敏、疲倦找上門？清明節氣養肝健脾 7大禁忌 解鬱茶飲這「3種人」要注意
...連？春季陽氣升發，未必是真火，濫用寒涼反傷脾胃。外套要收了？洋蔥式穿搭，因應氣溫適度增減衣物。一犯春睏就睡？應該「夜臥早起」，最好...
天氣急轉彎！2波冷空氣接力報到 「這天」最暖 本週穿衣指南、追雪時機曝
...快，兩波冷空氣分別在週二、三與週末影響，氣象署建議大家採取「洋蔥式穿搭」，並隨時關注最新天氣預報。想知道更詳細的溫度與降雨時序，可...
跨年隔天全身痠痛動不了？醫教4招輕鬆狂歡 遠離假期後遺症
...又不留下隔天的疼痛困擾，他分享4個「無痛跨年」的小撇步。 用洋蔥式穿搭 預防關節僵硬骨科醫師陳鈺泓指出，天冷會讓關節肌肉緊繃僵硬，...
天氣／低溫特報！明晨恐「跌破10度」兩地高山有望下雪 愈冷愈有耶誕fu
...東半部及恆春半島降雨機率提高。 溫馨小叮嚀本週天氣關鍵字是「洋蔥式穿搭」與「隨身帶傘」。週初兩天重點應對「劇烈溫差」，建議採用多層...
寒冷天氣如何運動？學會5招讓你暖呼呼又身體健康
...健康，最好遵守5個冬天運動原則，才能在運動時更加安全： 1.洋蔥式穿搭 聰明保暖冬天的運動穿著最好採用「洋蔥式穿法」，內層排汗、中...
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