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春天頭痛不止！恐是5原因導致 醫師教你7招 從頭痛中解脫
...、塵蟎與空氣污染。建議民眾可以在家中使用空氣清淨機，並定期清洗枕頭與床單，降低過敏反應，減少因鼻塞造成的頭痛。 3.學會舒緩壓...
春天就是想睡！醫推9祕訣 調整荷爾蒙分泌解「春睏」
...，都是有助調節神經的食物，可以改善睡眠品質，睡得更好。定期換洗枕頭套和床單：減少花粉、塵蟎堆積，有需要的話也可以考慮搭配使用空...
肌膚泛紅又冒痘是青春回來了嗎？醫師曝臉上可能出現蟲蟲危機了！
...良好的臉部衛生習慣。2.避免使用過於油膩的護膚品。3.定期清洗枕頭套和毛巾。4.均衡飲食，增強免疫力。5.避免長時間待在高溫高...
異位性皮膚炎／如何防復發？生活照護注意4件事！保濕乳液怎麼挑？
...蓆榻榻米，以百葉窗代替厚重窗簾布，避免絨毛玩具，每周以熱水清洗枕頭、寢具，清掃家中及環境以減少灰塵及過敏原。 另外，少用香水、...
洗了床單、保潔墊「洗衣機炸開」！家事達人提醒：這些物品不要進洗衣機
...轉脫水過程只集中在某一邊，會造成脫水內桶容易摩擦壞掉；如果要洗枕頭，就要洗兩顆，平衡水槽內部重量。 另外，有些布鞋標榜可機洗，...
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