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下午總感覺超累睡不飽!「這年齡層」女性提高警覺 防免疫系統錯亂傷神經
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...出現:休息後還是很累,無法緩解。疲累感下午特別嚴重。天氣熱或洗熱水澡後症狀明顯加劇。同時可能有單側視力模糊或眼球轉動時疼痛。肢體...

氣溫驟降!全台急凍下探10度 醫警告:泡湯「這動作」跟心肌梗塞拚命
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...冷氣團「凍爆」!最低溫下探10度 鸚鵡颱風生成了 入池前應先洗熱水澡讓身體適應室溫與水溫,並從距離心臟最遠的腳趾開始試溫。入池時...

冬天一站起來就頭暈?很多人在「這時間點」出事 營養師曝5大救命食物
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...自然收縮,導致血壓與循環的調節反應變慢;如果再加上久坐久躺或洗熱水澡,血液容易先停留在下半身。當你「突然站起來」的那一刻,腦部會...

擦乳液根本沒用!寒流癢爆恐是冷型蕁麻疹 營養師推「這款油」止癢救星
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...會打亂皮膚防禦,加上皮膚屏障變弱,外在刺激更容易入侵。此外,洗熱水澡加上冷空氣造成的溫差,以及歲末年終壓力大、睡不好,都會讓身體...

天冷心情卡卡?快吃「大腦潤滑油」!營養師教早餐吃蛋+它防憂鬱
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...天把握日照10~20分鐘,並散步15分鐘,讓快樂荷爾蒙上升;洗熱水澡則能讓循環暖起來。 同時,要維持規律睡眠,因為大腦是靠睡覺來...

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