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壓力一大就拉肚子？彥寬老師「順脾氣法」 改善胃痛、腹瀉、腸躁症
...上就會當做是腸躁症。看更多：1個動作幫腸胃減負擔！彥寬老師「洗胸顫掌」 3分鐘助消化、不囤脂肪 腸躁症 現代情緒壓力病從中醫的角...
9成國人牙周不健康！彥寬老師早晚練「叩齒攪海法」 趕走慢性發炎、養出一口好牙
...壞自身免疫力的行為。看更多：1個動作幫腸胃減負擔！彥寬老師「洗胸顫掌」 3分鐘助消化、不囤脂肪 留意身體長期發炎現象根據統計，高...
白雁老師公開更年期保養祕訣！睡前練「女丹功」延緩老化 擺脫更年期不適
...減少許多症狀的發生。看更多：白雁老師公開抗衰老祕訣！飯後做「洗胸顫掌」加速排毒 甩脂肪、防便祕 不少學員在練氣功一段時間後，發現...
春天慎防中風、高血壓！「上泳顫掌」舒筋活血 消除疲勞、遠離春病
...兩手放下，將腳收回。看更多：白雁老師公開抗衰老祕訣！飯後做「洗胸顫掌」加速排毒 甩脂肪、防便祕 ◎ 圖片來源／白雁時尚氣功 提供...
減肥要吃蛋白質、也要睡夠！他2個月瘦12公斤 擺脫肥胖、糖尿病
...鐘的高強度有氧活動。看更多：白雁老師公開抗衰老祕訣！飯後做「洗胸顫掌」加速排毒 甩脂肪、防便祕 ❺每天睡足7~8小時睡眠有助於保...
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