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失眠／失眠吃什麼？20種天然助眠食物 助眠水果、保健食品這樣吃
...料：(1)甘草5錢、紅棗2粒、麥門冬1兩；(2)蒲公英5錢、洛神花5錢、桑葉5錢；(3)玫瑰花或桂花瓣。作法：1.將材料(1)...
流感、諾羅病毒肆虐怎麼辦？不用怕！中醫也能治諾羅 1茶飲調理超方便
...養胃、去濕氣，茶中的決明子可促進腸胃蠕動、護眼護肝、降血壓；洛神花能抗氧化、抗發炎；山楂可消食化積；石斛有滋陰清熱、生津止渴之...
元宵吃太多導致消化不良？元宵、湯圓差在哪裡？中醫教你喝1茶飲緩不適
...，想緩解消化不良帶來的不適，可飲用洛神消化茶。此茶飲以烏梅、洛神花、荷葉等中藥材製成，有生津止渴、去脂活血的功效，但此茶不宜空...
過年後不發胖！跟著中醫掌握「5招」輕鬆把控體態 按摩4穴位還能消水腫
...荷葉茶」助代謝楊苡琪提到，民眾也可自製「洛神荷葉茶」來飲用，洛神花和荷葉具有養顏消腫，生麥芽、山楂及陳皮促進消化，將洛神花和陳...
過年最可怕零食是它！吃一口熱量就破百，你敢再吃嗎？
...造成負擔，如：枸杞紅棗茶、桂圓紅棗茶、薑母茶、低糖桔茶、低糖洛神花茶等。看更多：「過年後遺症」最怕身材腫一圈嗎？專家分享不想腫...
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