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有「3種人」五十肩發病率更高！醫揭露預防五十肩靠4招 別錯過黃金治療期
...有特定原因。 「五十肩」是怎麼產生的？成大醫院骨科部主治醫師洪志凱表示，五十肩在過去的學術上被稱為「沾黏性肩關節囊炎」，通常會...
無法做「1動作」死亡風險飆升7倍！醫提醒：重視2點是維持肌力關鍵
...歲 長者透過測試維持肌力 預防跌倒意外成大醫院骨科部主治醫師洪志凱指出，坐姿上升測試在過去已經使用超過20年，對於篩檢年長者的...
不是下樓梯！這動作超傷膝蓋「承受體重7倍」 2運動養肌護膝更有效
...果。 有氧合併阻力訓練 運動養肌更有效成大醫院骨科部主治醫師洪志凱表示，有氧運動可以強化心臟和肺臟的功能，而阻力運動可以強化肌...
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