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黑咖啡加牛奶、豆漿或肉桂？醫揭減肥效果差很大 選錯恐血管鈣化
...上升，總攝取量最好不要過量，一天建議1到2份就好。家醫科醫師洪暐傑表示，但攝取乳製品也是能降低糖尿病發生率的，可能是因為其中含...
5分鐘血糖差30！日研究：弄錯吃飯順序 恐直接進糖尿病前期
... 飯後血糖飆上140 恐進入糖尿病前期義大醫院預防醫學科主任洪暐傑醫師表示，對於非糖尿病患的亞洲人，飯後血糖比飯前血糖更加重要...
降血糖最快的方法一次看！7秒深蹲能降血糖？高血糖急救7大關鍵
...I值、升糖風險全解析 此外，義大醫院家醫部預防科醫學科主任洪暐傑也提醒，在不是糖尿病患的亞洲人身上，飯後血糖比飯前血糖更加重...
哈密瓜功效：減重又護眼？9大營養好處、禁忌、熱量和價格一次看
...與注意事項哪些人不適合吃哈密瓜？義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑表示，各種水果對於預防糖尿病的成效各有不同，一項發表於《英國...
舒張壓正常值多少？舒張壓偏高偏低原因與改善方法一次看
...服。 肥胖、少動、焦慮都會讓舒張壓偏高義大醫院預防醫學科主任洪暐傑表示，舒張壓偏高通常跟整體血管內的水分量有關，像是吃太鹹（高...
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