...竟成為50歲計程車司機阿明肝腎功能急性損傷的元凶！腎臟科醫師洪永祥指出，當食物磨成粉末後，表面積呈幾何級數增加，吸濕效率極高，...

...清淡養生，但其實餐桌上的食物，正悄悄侵蝕肝腎健康。腎臟科醫師洪永祥分享一位80歲阿公的案例，數十年來堅持所謂「清淡飲食」，健檢...

...送醫，檢查發現腎功能已完全衰竭，必須立刻插管洗腎。腎臟科醫師洪永祥指出，現代年輕人的生活型態正加速傷害腎臟，他歸納出5大不良習...

...因。想活得長，不是靠吃仙丹，而是飲食及生活習慣。 腎臟科醫師洪永祥指出，2025年至2026年間，醫學界對於「表觀遺傳學的理解...

一些看似無害的食物卻可能成為危害腎臟的隱形殺手！腎臟科醫師洪永祥指出，根據 PubMed 醫學文獻的證據，有三種國民食物若處...

...說，這些醬料往往就是把人推向洗腎室的最後一根稻草。腎臟科醫師洪永祥分享5大傷腎醬料排行榜，甚至有病人吃到差點洗腎了！ 吃飯愛加...

...「補」法反而可能變成「毒」。那麼該吃什麼才能補腎？腎臟科名醫洪永祥分享3個黑色食物符合中西醫護腎原則。 吃錯黑色食物恐成毒物洪...

...腎臟是人體重要的排毒器官，一旦受損，後果不堪設想。腎臟科醫師洪永祥表示，曾有一位案例腎功能急速惡化卻找不到原因，後來才發現竟有...

...新陳代謝、消化、排廢物大家都知道水對健康的重要性！腎臟科名醫洪永祥指出，水參與了人體的血液循環、新陳代謝、消化吸收、酸鹼平衡、...

...會直接傷害腎臟，還會間接導致代謝異常，加速腎病變。腎臟科名醫洪永祥盤點10個生活塑化劑陷阱。 邊滑手機邊吃東西當心塑化劑入口許...

超加工食物對腎臟健康超級傷！腎臟科醫師洪永祥指出，門診常看到腎友的血液和尿液檢查報告滿是紅字，細問之下，...

...年至少經歷一次夜間腿部痙攣，而中老年人發生率更高。腎臟科醫師洪永祥提醒，經常性抽筋不單影響睡眠品質，更可能是多種嚴重慢性疾病的...

台灣腎臟疾病高居不下，正確飲水習慣卻常被忽視。腎臟科醫師洪永祥在臉書指出，許多人終其一生因錯誤的飲水方式無形中損害腎臟健康...

...改善腎臟血流，並穩定血糖與血壓，間接減輕腎臟負擔。腎臟科醫師洪永祥推薦黑咖啡加1物效果更好，更適合糖尿病、腎臟病等人喝。 黑咖...

...能也維持良好。 忌口卻無法改善膽固醇、腎絲球過濾率腎臟科醫師洪永祥表示，門診曾收治一名55歲糖尿病、慢性腎衰竭第三期患者，雖然...

...日前在《健康2.0》節目中分享如何保養腎臟的功法，腎臟科醫師洪永祥教大家做什麼樣的動作可以讓卡在腎臟內的結石掉出來。 李筱娟說...

...又該怎麼做？健康主播鄭凱云主持的《如果云知道》邀請腎臟科醫師洪永祥分享日常生活中常見的隱藏版食物，並教你3招排鈉護腎臟。 3種...

...葵花油、堅果油、酪梨油等，到底該怎麼吃、如何選擇？腎臟科醫師洪永祥教正確挑選油品祕訣。 正確吃油7大理由油脂人體必需營養素：根...

天氣變冷小心猝死！腎臟科醫師洪永祥表示，心肌梗塞引發的心律不整，是冬天猝死的常見原因之一「只要...

...，酒精會毀了自己，因此便遠離酒精。 不當喝酒會生病腎臟科醫師洪永祥表示，根據世界衛生組織估計，不當飲酒的行為，每年導致全球約3...

護腎可以喝什麼飲料？腎臟科醫師洪永祥表示，每天喝足體重3％～4％白開水為優先，若真想換一下口味，...

...化多端，發展出很多容易誤踩地雷超傷腎的吃鍋壞習慣。腎臟科醫師洪永祥分享7大傷腎的火鍋地雷，一定要小心。 火鍋傷腎地雷1：麻辣鍋...

...容與臨床經驗歸納而出的6大護腎攻略，搶救腎功能。 腎臟科醫師洪永祥舉例，曾經有一位60歲的企業老闆，罹患第四期慢性腎衰竭，腎絲...

...爾蒙長期刺激可能導致攝護腺肥大，該如何保養攝護腺？腎臟科醫師洪永祥推薦4大食物維護攝護腺健康，甚至能降低攝護腺癌機率。洪永祥指...

...焦慮、憂鬱、社交退縮，甚至腎後氮血症加重腎臟衰竭。腎臟科醫師洪永祥提醒，日常生活中有10大NG行為，會傷害攝護腺健康。 10大...

...值相對寬鬆，但國人卻不太重視。 三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師洪永祥指出，根據英國一項研究顯示，河川水中可能含有抗生素、降血糖藥...

...僅傷血管還會傷腎，若要復熱食物，建議要加水稀釋。 腎臟科醫師洪永祥在節目中分享了這個案例，他指出，這位婦女有15年高血壓病史，...

腎臟科醫師洪永祥在電視節目中分享，曾有一名35歲女性上班族臉色蒼白、高燒39...

...煮很鹹又很燙的菜肉湯。  10大容易被忽略的壞習慣腎臟科醫師洪永祥表示，該婦人生活習慣不佳，眾所皆知的抽菸、喝酒、嚼檳榔為三大...

...做幫助重金屬排出體內。 亂吃草藥導致體內累積大量鉛腎臟科醫師洪永祥表示，該男子半年前因性功能下降，而到一間沒有招牌的草藥店吃了...

...以7招降低壞膽固醇。 低密度膽固醇與腎功能息息相關腎臟科醫師洪永祥表示，高血脂有分高膽固醇血症、高三酸甘油酯症與兩者兼有混和型...

...，有7種食物不鹹卻高鈉，一定要當心誤踩高鈉地雷。 腎臟科醫師洪永祥表示，有時候吃了一個正餐或點心後，感覺不是很鹹，有些還酸酸甜...

...改善。 連續2個月泡腳＋抬腳就可以大幅改善夜間頻尿腎臟科醫師洪永祥表示，爺爺本身罹患糖尿病、高血壓，每3個月回診一次，最近回診...

...牆壁上，以免接觸牆壁的那一面沒有通風，直接長霉。 腎臟科醫師洪永祥表示，用久的砧板容易藏汙納垢，尤其食物放在上面的話，很有可能...

...年後就洗腎了。 糖尿病脛前黑斑是血糖控制不佳的警訊腎臟科醫師洪永祥分享，該患者來看診時，翻看他的雲端病歷，完全沒有任何抽血、驗...

...來改善頻尿、尿失禁等，3個月後恢復正常社交生活。 腎臟科醫師洪永祥表示，該名婦人年輕時喜歡四處旅遊，但因為頻尿不敢外出，也不想...

...個月，果然成功讓血壓變回正常，腎功能也獲得改善。 腎臟科醫師洪永祥表示，之前有一名80歲罹患高血壓腎病變患者求診，主訴今年開始...

...性腎臟病的機率，以及降低23％得到蛋白尿的機率。 腎臟科醫師洪永祥分享，有10種食物會在不知不覺中保護著腎臟，可以防止腎功能衰...

冬天是適合保養腎臟的季節，腎臟科醫師洪永祥建議可以依照5招暖腎，像是喝足夠的熱開水，每天熱敷腰部20分...

經常便祕也不愛吃蔬菜怎麼辦？木耳或許能幫忙！腎臟科醫師洪永祥指出，曾收治一名65歲患者，從年輕就不愛吃蔬果，一直有便祕困...

... 鯖魚也上榜 喝水、補充膳食纖維幫助毒素排除另外，腎臟科醫師洪永祥也曾提醒，民眾應盡量使用不鏽鋼、陶瓷類器具，減少重金屬攝入，...

...定真的是蛋白尿。像前文提到的「每天喝4杯咖啡」的男性，即名醫洪永祥在節目中分享的案例，該男藥師本來每天喝2杯咖啡就能保持全天精...

...靠1招不生鏽 2.砧板清潔有步驟，以免將黴菌吃下肚腎臟科醫師洪永祥補充，用久的砧板也容易藏汙納垢，尤其食物放在上面的話，很有可...

...成身體的毒素，建議民眾以4招排毒。 毒素分為2大類腎臟科醫師洪永祥表示，毒素大概可以區分為兩類，一個就是環境的生活毒素，像是使...

...2年後腎功能衰退，宛如60歲老翁。 啤酒、海鮮都是高普林食物洪永祥診所院長洪永祥表示，2年前曾收治一名28歲年輕男患者，走路一...

慢性腎衰竭患者不想提早洗腎，絕對要注意3大恐怖雷區！洪永祥診所院長洪永祥表示，慢性腎衰竭患者絕對要避免食用楊桃、使用靜...

...到養生專家說「要排毒」，但到底什麼時候需要排毒呢？腎臟科醫師洪永祥表示，體內累積毒素時常會引起全身系統的發炎與破壞，所以一旦經...

...在40～70歲，男比女多「腎細胞癌」似乎不常聽到。腎臟科醫師洪永祥表示，腎臟是過濾血液、移除多餘水分、廢物的重要器官，而腎細胞...

...，都可能是身體正在發出健康警訊。 首先從顏色來看，腎臟科醫師洪永祥說，正常的尿色是透明至淡黃色；另一種常見的尿色是淡茶色，主要...