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每天深蹲！92歲黑柳徹子：堅持+好奇心是營養素 專家揭長者活力三餐這樣吃
...出，黑柳徹子的養生方式非常值得年長者借鏡。保持平靜的心和對生活的好奇，能讓腦部靈活運轉，同時減輕壓力。而每天50下深蹲，則是讓...
飆破10萬！謝祖武揭失智母親晚年驚人開銷 防失智3關鍵習慣你絕對想知道
...我在，大腦是人身體的總司令，掌舵正道，便可以事半功倍地進行生活的好內容。」透過說話、唱歌、動手做事以及寫作等方式，可以有效舒緩...
腎病末期洗腎要洗一輩子嗎？專家籲做1件事 存活率差3倍以上
...期腎病病患最佳的治療方式，尤其是越年輕的患者接受移植，長期存活的好處也越大。他呼籲，隨著移植後長期存活時間的延長，必須更要顧好...
日夫妻從東京移居近郊！擁抱山海河自然環境 生活卻更有人味
...想一定是因為住起來很舒服，所以聚集了這麼多人吧」。 小田原生活的好，望月用「都市和鄉間的混合體」來描述，「住在這裡會完全忘記東...
「X疾病」恐大爆發？中醫：桑葉等茶飲能預防！失眠、乾眼等人是染病高危險群要小心
...烤、炸、辣等刺激的食物。 2.不能熬夜要養成規律睡眠和適度生活的好習慣。 3.情緒管理避免發怒，或是恐懼、害怕、不安，或是樂極...
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