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蘋果是天然降血脂藥,但有1禁忌!吃對降50%死亡率 護心防癌、顧大腦
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...道中與膽汁酸結合,促進膽固醇排出,進而降低壞膽固醇的濃度。 流行病學研究更指出,長期攝取富含可溶性纖維的飲食者,其冠狀動脈心臟病的風...

超多大型研究發現!喝對咖啡才能防糖尿病 加1招防血脂上升
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...控、降低氧化壓力、保護胰島功能,進而解釋為何長期飲用咖啡者在流行病學研究中糖尿病風險較低。 如何健康喝咖啡?許嘉珊建議,民眾應選擇不...

高個子「4種癌」風險大增!每增10公分風險高16% 3招逆轉變優勢
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...rie Biobank(CKB)大型世代資料,並結合韓國基因流行病學研究(KoGES)與日本生物銀行(BBJ)的基因數據,探討身高與...

綠茶、紅茶哪個功效最好?醫師推1喝法延緩細胞老化
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...究認為即使是不同的茶種,整體而言都具有抗老化效果。不過,有些流行病學研究指出,綠茶與「成功老化」的指標呈現正向關聯;而紅茶雖然也有益...

癌細胞最怕5種蔬菜!各大研究認證:抑制肺癌、乳癌、大腸癌生長
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...其是紅皮洋蔥,大概是所有常見蔬果中,槲皮素含量最高的。 大型流行病學研究顯示,從飲食中攝取最多槲皮素的人,罹患肺癌的風險會大幅降低。...

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