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吃堅果能穩血糖？日本名醫大推1吃飯順序猛降73％飯後血糖
...豐富的纖維能增加飽足感，避免主食吃過量。緩解糖吸收的海藻類：海帶芽（裙帶菜）、昆布等海藻類，含有豐富的水溶性膳食纖維，進入腸胃...
高麗菜、花椰菜1吃法是大忌！營養師警告：恐讓甲狀腺「腫」起來
...很容易導致缺碘。海帶、紫菜吃起來：這是天然的碘寶庫！平常煮個海帶芽豆腐湯，或是吃一點紫菜包飯，就能輕鬆達標每日碘攝取量。十字花...
40多歲女月經變少以為更年期竟是甲狀腺問題！月經異常原因多，小禎暴肥是「這種」
...但體重減輕。這類患者在飲食上需嚴禁高碘食物，例如碘鹽、海帶、海帶芽、紫菜、海魚及昆布，避免持續刺激甲狀腺分泌過多激素。 而甲狀...
冷氣團發威！全台急凍10度 白蘿蔔湯「加2料」成抗寒神物、營養爆表
...類富含多醣體有助於調節免疫力，是冬天抵抗病毒的必備食材。味噌海帶芽湯：5分鐘上桌「板豆腐＋芝麻」補鈣忙碌早晨或疲憊晚餐的救星。...
邊境一次驗出3批日本草莓農藥不合格！明年5月底前邊境祭出「這措施」
...乾燥蔬菜包、印尼白胡椒原粒、法國乾燥羊肚蕈。 營業用日本乾燥海帶芽 鎘超標也被攔另一方面，邊境查驗還發現日本西原商會株式會社在...
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