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62歲歐巴凍齡祕訣曝光！揭抗老飲食習慣 愛吃一零食像臉做重訓不長紋
...確比白米營養，但對於胃不好的人來說，全吃糙米可能會導致脹氣、消化不良等問題。建議可以糙米白米各半，避免腸胃負擔過重。 雖然咀嚼能...
駝背不只肩頸痠痛！還影響心肺、消化 醫教5招改善
...體力變差；如果駝背造成脊椎異常彎曲，還可能壓迫其他內臟，造成消化不良、胃食道逆流等問題，還可能影響腸胃蠕動。 請醫師規劃個人化復...
木耳配3菜秒變養血管料理！醫教夏至養生2重點 1飲品過量超危險
...，過量食用辛辣燥熱食物或暴飲暴食，容易加重脾胃負擔，進而引發消化不良等問題。 脾胃作為後天之本，一旦受損，將影響食慾、睡眠與情緒...
腹脹、白帶多、關節痛？身體濕氣重 這樣吃排濕、消水腫
...藥、芡實、蓮子、薏仁等藥材，不僅藥性平和、老少咸宜，還能改善消化不良和腹瀉問題。 另外，坊間常見的綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水及玉...
爆熱天氣 你需要喝一碗透心脾的綠豆蓮子湯！夏至消暑穴道這樣按
...病夏治」的好時機。尤其呼吸道（過敏、氣喘）、消化機能（腹瀉、消化不良）較為敏感虛弱的人，可經由中醫診斷後進行三伏調理。 夏季養心...
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