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2026立夏：5大禁忌觸犯病痛纏身？補老爸習俗、養生飲食一次看
...，雖離酷暑還有一段時間，但此時梅雨也漸明顯，可透過多飲綠茶來消暑氣，綠茶還能利尿，排除多餘濕氣。 吃紅色食物黃俐瑜提到，從陰陽...
綠豆蓮子湯功效抗身體發炎、助眠！名醫大推1做法不怕血糖飆
綠豆蓮子湯不僅能消暑氣、生津止渴，更蘊含豐富的營養成分。功能醫學醫師劉博仁表示，綠...
爆熱天氣 你需要喝一碗透心脾的綠豆蓮子湯！夏至消暑穴道這樣按
...降火功效的中藥材，如：淡竹葉、蓮子心、麥門冬。 綠豆蓮子湯 消暑氣、安心神這樣煮綠豆能清熱消暑氣，蓮子則養心安神、去除煩躁，是...
立秋快吃「柳丁」養生！中醫教你立秋養生有1重點 多補充水分格外重要
...迎來秋季。中醫師指出，立秋時會有「啃秋」習俗，多吃當季瓜果來消暑氣，這時的養生重點為「潤肺清燥」，可以多喝補水潤肺的茶飲，平時...
中醫推薦夏天吃3食物養生又消暑 再配1茶飲還有助減重防感冒！
...醫師提醒，夏天有3食物可以清涼解暑，如西瓜、薏仁、黃瓜等都是消暑氣又解毒的好食材，平時還可用荷葉泡茶養生。 「西瓜」能清熱解暑...
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