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柚子皮不要丟！飯後一杯「柚皮檸檬茶」 抗氧化、抗病毒、抗癌
...，非常適合飯後沖泡一杯，芳香又具有生津解渴、滋陰潤燥、解膩、消積食、幫助消化的作用。看更多：秋分節氣習俗指南：秋分養生與禁忌一...
多吃大蒜抗病毒防感冒！原來青蒜不只保肝護心 竟然有這麼多的好處
...不妨適量多吃一些青蒜。此外，《滇南本草》也提到蒜苗有醒脾氣、消積食的功效，對於容易消化不良的人特別有幫助。看更多：大蒜助降膽固...
黑木耳和高麗菜輸了！高纖蔬菜比拚 它纖維最多還降壞膽固醇、三酸甘油酯
....地瓜葉（3.3克）看更多：變胖了！快吃5種最強微清腸食物 消積食、清宿便、不腹瀉 每天要吃多少膳食纖維？王明勇指出，成年人每...
睡不夠會讓人變胖！營養師：每天睡夠「這時間」減肥才有效
...了65瓶可樂的熱量！看更多：變胖了！快吃5種最強微清腸食物 消積食、清宿便、不腹瀉 健康的睡眠習慣建議為了遠離肥胖並保持健康，...
吃年菜竟害得敗血症！醫：年菜怎麼加熱才安全？隔夜菜會致癌嗎？
...細菌而發生食物中毒。看更多：變胖了！快吃5種最強微清腸食物 消積食、清宿便、不腹瀉 年菜、隔夜菜 最多只能加熱一次她提醒，年菜...
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