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記憶力變差是大腦在求救！各大研究都推薦的防失智飲食
...f Clinical Nutrition》研究證實，橄欖油與深色蔬菜的攝取與認知能力呈正相關。她建議午餐可搭配橄欖油炒菠菜、烤鯖...
坐下又站起就頭暈目眩？恐是「低血壓」警訊 營養師教你吃2食物提升血壓
...白，促進氧氣運送至腦部、心臟和肌肉等組織，包括小魚乾、海帶、深色蔬菜、糙米、堅果類、牛奶、瘦豬肉及豆類等食物都很適合，建議低血壓...
瘦不下來不是你不努力！醫師揭開減重失敗的真實元凶 教你健康瘦
...感官入手調節情緒與身體反應。安欣瑜說明，味覺方面，建議多食用深色蔬菜或香蕉。香蕉含有「色胺酸」成分，經大腦轉化為「血清素」後能提...
媽媽產後大落髮好吃驚！醫曝至少會持續這段時間 黑色食物、深色蔬菜有助滋養
產後媽媽很驚嚇！洗頭後，赫然發現大把頭髮堵住排水孔，吹頭髮也是頭髮掉滿地，擔心頭髮會不會就此掉光？ 澄觀中醫診所醫師王培
邵庭日本返台竟失去嗅覺！新冠快篩陰性 醫指3病毒恐傷神經
...吃補充品，原形食物也是補充方式，她表示，維生素B12在肉類、深色蔬菜都有，若真的不知道怎麼吃，建議跟醫師討論，不建議自行服用補充...
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