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失智症元兇竟是「它」！營養師曝：這樣吃逆轉大腦退化
...纖維是最源頭也最容易解決的方案。它不僅能維持好菌、像菜瓜布般清潔腸道、像吸油面紙般吸收膽固醇，還能將糞便中的氨等毒素排出體外，避...
手腳冰冷恐是心血管有問題！醫曝背後4原因 喝咖啡暖身當心反效果
...多容易造成血管收縮，更容易手腳冰冷。看更多：超越提神！咖啡能清潔腸道？醫師曝：「這時間」喝咖啡最強效 4款暖身飲品，有效提升體溫...
超越提神！咖啡能清潔腸道？醫師曝：「這時間」喝咖啡最強效
...咖啡的神奇效應似乎不僅止於提神醒腦，國外愈來愈相信咖啡還具有清潔腸道的作用，這說法有道理嗎？以下看醫師解析奧祕，並告訴你咖啡最佳...
便祕、腹脹、大便臭？懶人必學1招「腸道重啟法」 2天讓腸道乾淨、遠離大腸癌
...別便祕腹脹困擾，讓腸道除舊佈新，新年一路都順暢。 腸道重啟法清潔腸道 讓排便更順暢①輕斷食：腸道休息再重啟懶人必學，假如腸道悶悶...
大蒜可解關節痛！阿育吠陀教你用4種廚房常見食材 有效改善小毛病
...在寒冷的天氣裡特別管用。 薑能讓食物變得輕盈好消化，還有助於清潔腸道，並使腸道蠕動得到有益的改善。 薑也能外用，改善關節和肌肉疼...
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