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明明很累卻睡不著？中醫揭5大失眠體質 喝對花草茶一夜好眠還護眼
...解鬱作用，適合因壓力造成的失眠族群。山楂菊花茶：可幫助消化並清肝明目，適合飲食不當引起的睡眠問題。枸杞菊花茶：能滋補肝腎並舒緩眼...
驚蟄來易倦又水腫？醫推「4杯神隊友茶飲」幫你倒光體內濕氣 輕鬆解套！
...能輕鬆製作：菊花枸杞茶：適合眼睛乾澀、經常熬夜的3C族。菊花清肝明目，枸杞滋養腎氣，能有效降火氣。材料與作法：菊花5朵、枸杞10...
年後想甩肉要「這樣做」！中醫教你用5型分體質 找出最不痛苦減重竅門
...降低血脂。決明子（五行屬木）：性味甘苦微寒，入肝、大腸經，能清肝明目、潤腸通便，所含蒽醌類化合物可促進腸道蠕動，改善便祕。黑豆（...
連假猛追劇眼睛乾澀？中醫教3招自檢眼睛健康 穴位+茶飲防乾眼症
...飲「雙花護眼茶」，配方包括紅花、菊花、枸杞、黑棗、黃耆。菊花清肝明目，紅花補心血增加血氧，黃耆黑棗補氣血並提升代謝。香氣與藥性可...
血管清道夫變奪命符？丹參、三七、黃耆、紅麴 4大名藥「避雷指南」全公開
...容易肩膀酸痛或有高血糖的人。配菊花或紅花泡茶：可以活血又可以清肝明目，適合長期用眼力、腦力工作的人。 劉益伸分享，曾有一位患者常...
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