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關節退化膝蓋痛?你可能吃錯了!醫揭「5地雷食物」害關節早退化
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...鮭魚、鯖魚、亞麻仁籽或核桃等含Omega-3的健康油脂,有助減少發炎、保護關節。 加工食品:加速軟骨磨損、發炎不停香腸、火腿、洋...

別只知道綠茶!醫師曝紅茶降血壓 「這種茶」有減重潛力
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...著改善高脂飲食所引起的肥胖、高血脂、胰島素阻抗等問題。甚至能減少發炎反應,並改善腸內菌組成,對整體代謝與腸道健康的多重好處。 保...

糖尿病讓你失去視力?「這部位」病變最可怕 醫囑出現黑點就嚴重了
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...面,羅英源提醒,糖尿病視網膜病變患者應以穩定血糖、保護血管和減少發炎為原則。選擇方法如下:建議多攝取高纖維的蔬菜、水果和全穀類等...

《正是時候讀莊子》台大教授蔡璧名逝,子宮頸癌復發嗎?洋蔥、木瓜、綠茶防癌復發
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...素」可延緩癌細胞發育;而魚油中的「Omega-3脂肪酸」則能減少發炎,改善對放療的反應。看更多:腹部超音波照出腎水泡竟是癌!醫揭...

喝黑豆漿抗老排毒!取代肉類養出超級好菌
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...脂肪酸的菌種增加。這些代謝物不僅可以保護腸道、穩定血糖,還能減少發炎反應。她也提醒,黑豆漿一定要無糖才有效果!看更多:喝豆漿會罹...

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