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吃蝦增肌減脂還降三高！吃蝦蟹過敏？醫：海鮮限2小時快嗑
...藻類，是一種強效抗氧化劑，類似於番茄的茄紅素，能保護心血管、減少發炎壓力。他引用多項國際研究，證實蝦紅素對心血管代謝的多重益處。...
是不是中風4口訣3部位可判斷！3穴位保養血管幫瀉火
...風和心血管事件的發生，中醫師鄒瑋倫分享3個平時就可以按壓，有減少發炎效果的穴位。看更多：早起喝這杯「救命水」！日醫揭最簡單養生法...
早餐麵包配果汁糖份爆表！5低GI水果1茶飲助抗發炎
...的，透過咀嚼才能幫助維持身體的消化機能。 消積降脂茶 助胰臟減少發炎中醫師吳明珠說，中醫認為脾臟、胃等臟器通暢，就能改善「氣」在...
肩頸痠、下背痛、久坐難受？怕吃止痛藥？醫師教你用這幾招減痛不靠藥
...處理。若透過物理治療、神經阻斷等非藥物方式即能有效控制疼痛、減少發炎傷害，未必需要服用藥物，療效也不會比藥物慢。但若疼痛已影響生...
苦茶油莎莎虱目魚／高纖高蛋白還能控三高！這樣吃虱目魚營養翻倍
...加入薏仁和藜麥，結合台灣常見的苦茶油，提供豐富營養價值，幫助減少發炎並控制三高。食譜如下： 材料虱目魚2片、小番茄10粒、球芽甘...
