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喝對茶瘦身、除臭！這杯燃脂比綠茶效果好 這時間喝烏龍茶 腸胃更健康
...能讓體脂代謝速度加快。看更多：營養師大推6種茶愈喝愈瘦！幫助減少體內脂肪 其中1種防動脈硬化 想體味清新 喝花茶《本草綱目》中記載茉...
重要警訊：怎麼判斷你是否陷入慢性發炎？專家推5大抗發炎食物
...皮也有效！老了睡不好怎麼辦？做好3招紓壓好入睡 4.體重管理減少體內脂肪組織堆積，降低發炎因子的分泌。 ◎ 圖片來源／達志影像/sh...
蕭亞軒自曝「下半身易胖體質」，梨形身材減肥靠這3招！營養師提醒注意1件事
...肥最關鍵的一餐，通常會以牛肉或海鮮為主，並且嚴禁澱粉、甜食，減少體內脂肪囤積。 2.早上起床喝2大杯水、1大杯牛奶除了調整三餐飲食之...
營養師曝5大燃脂必備油脂！「這款油」可提高新陳代謝率，促進脂肪減少
...多文獻證實Omega-3可以減少炎症和降低心血管疾病風險，並減少體內脂肪。此外，魚還含有豐富蛋白質，可以在減肥過程增加飽腹感，並提高...
每天定時「2個時段」量體重 保證瘦得了！營養師教「量體重瘦身法」消肥肉
...，並輔以藥物才會成功。看更多：營養師大推6種茶愈喝愈瘦！幫助減少體內脂肪 其中1種防動脈硬化 量體重瘦身法：早上起床、晚上睡覺時量體...
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