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花生是糖尿病加速器？營養專家給正解 一錯誤吃法小心血糖失控
...。 學會選對、吃對 花生就是寶趙函穎表示，在幫助減重學員進行減醣飲食設計時，也會適度加入花生、堅果這類天然脂肪來源，作為代謝調整...
黃小柔戒1物成功甩肉8公斤！新陳代謝變慢怎麼辦？減重醫：中年減肥要這樣做
...專家授比超慢跑更好的「殭屍操」燃燒內臟脂肪 減醣比戒澱粉更好減醣飲食是近年來廣受關注的健康飲食方式，特別適合希望減重或穩定血糖的...
醫師一年半瘦18公斤！第一件事就是戒掉1食物 逆轉高血壓、變年輕
肥胖不僅會衍生代謝性問題，如脂肪肝、三高等，更會增加心血管疾病和癌症的風險。一名醫師分享健康減重祕方，成功在一年半內瘦下
低鹽會讓血糖升高！保護腎臟卻可能引發糖尿病？名醫這樣說
...變嚴重！醫揭原因吃錯食物了 糖尿病血壓控制不良反而需要低鹽 減醣飲食也同時減鹽不過糖尿病權威、新陳代謝科醫師游能俊卻持相反看法，...
對抗肥胖飲食怎麼吃？蛋白質、澱粉這樣吃助成功減肥 1飲品促燃脂
...熱量必須低於消耗的熱量，最好以全榖雜糧取代一般精緻澱粉，進行減醣飲食，另外也要降低油脂使用，拒絕高油烹調、加工品等，並選擇適量蛋...
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