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花生是糖尿病加速器？營養專家給正解 一錯誤吃法小心血糖失控
...。 學會選對、吃對 花生就是寶趙函穎表示，在幫助減重學員進行減醣飲食設計時，也會適度加入花生、堅果這類天然脂肪來源，作為代謝...
日護理師狂瘦12公斤！靠這招瞬食減重 必吃2食物打造易瘦體質
...運動有效？吃減肥藥更快？醫破解迷思 ◎ 本文摘自／《10分鐘減醣菜：超輕鬆就瘦下12公斤的瞬食美味152，健康減脂的三餐與常...
他照大腸鏡驚見「整朵鴻喜菇」！大便看到玉米、菇類是吸收不好？
...鴻喜菇的熱量低，100克約有20～25大卡，適合減脂期拿來做減醣料理。 菇類先炒過可去除菇味可是有的人不喜歡菇類的味道，到底...
每天做一點，人生金健康！《健康2.0》升級登場 從吃開始讓您更健康
...將推出「金健康料理PK賽」，以趣味內容讓觀眾掌握食補關鍵。 減醣、保骨、好眠，現代人3大健康挑戰！作為台灣討論度最高、最具代...
鹽水雞真的健康嗎？小心重口味＋隱藏添加物，專家教你簡單做出減醣版
...範低鹽、低醣版的鹽水雞，讓你簡單上手，輕鬆吃得健康無負擔！ 減醣版本的鹽水雞，好吃又營養世界藝術蛋糕金牌冠軍莉雅，擁有巴黎藍...
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