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心肌梗塞容易再復發！吃3種好油「血管不再堵塞」 心臟復健運動這樣做
...7％以下，有助於減少心臟和腎臟的進一步損傷。降低高血壓風險，減鹽是關鍵：每日鈉攝取量應低於5克（約一茶匙鹽），避免醃製食品或...
常眩暈竟是血鈉太低！天天水煮青菜吃到送急診 醫：限鹽不如戒「這種鹽」
...尤其是年長者如果平常胃口很差，不要特別限鹽，吃得下最重要。 減鹽一茶匙相當吃一顆降壓藥，所以要限鹽？李宜恭表示，很多人因為重...
奧運選手吃什麼？楊俊瀚超愛台鐵便當 外食健康吃法曝光
...以滷排骨最受歡迎，占8成銷量，先炸後滷的重口味很受歡迎，甚至減鹽還會被客訴嫌味道變了很難吃，因此傳統便當不會停售，口味也會維...
健康檢查好貴？這檢查40歲起免費！94歲爺有慢性病常檢查 玩遊戲年輕人都輸他
...均衡飲食、充足睡眠、規律運動的習慣，並依醫囑服用藥物，甚至是減鹽、減油、減少澱粉的飲食習慣，維持健康的生活型態，有助於預防慢...
吃蔬菜能消滅癌細胞？喝蔬菜汁可防癌？日本抗癌名醫教你正確吃法
...是加了許多配料的味噌湯，因為加入蔬菜能夠減少湯汁，能順帶達到減鹽的目標，有一石二鳥的效果。另外要注意，一日蔬菜攝取量裡面須包...
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