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長壽村每天必吃3種食物！醫揭全球長壽區的神祕飲食 沖繩失去長壽寶座？
...變得體弱多病，也只是剛好而已。 ◎ 本文摘自／《不靠藥物、不減鹽，就能健康的降血壓》山口貴也 著◎ 圖片來源／達志影像/sh...
巧克力、葡萄汁降血壓！日醫推薦高血壓吃7種食物 花枝、章魚也有助降血壓
一般而言，有助於降低血壓的飲食方式包括了減鹽飲食、得舒飲食、控制進食量、增加咀嚼次數、緩慢進食等。日本醫...
日本動畫大師胃癌驟逝！日本人愛吃2種食物易胃癌！醫籲4種人是高危險群
...，但是愛吃重鹹和愛吃醃漬物的飲食習慣千萬不要學。 日本力推「減鹽」胃癌發生率也下降事實上日本人近年來推動「減鹽」，重點不是防...
邊喝邊減肥！適合減重者的5種下酒菜：第1種還能緩解胃疼、降低發炎反應
...，推薦製作簡單的醋漬裙帶菜來下酒。另外，使用醋做調味料，對於減鹽也有幫助。看更多：「大海超級食物」海帶芽！高鈣、高膳食纖維 ...
味噌可抗癌、降膽固醇！每天1碗味噌湯抗乳癌、胃癌、肝癌 醫師建議1吃法更好
...調整腸胃、預防肥胖，不過要注意的是味噌通常含高鹽分，必須稀釋減鹽再吃才健康。而發酵時間越長的味噌，抗癌效果也越好。 味噌發酵...
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