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減醣飲食是什麼？原來要遵守這些原則才有效！
...較符合人性，也較能持續執行。 中華民國糖尿病衛教學會前理事長游能俊曾建議，減醣飲食可以從1天累計攝取9份醣（碳水化合物）開始，...
飯後走路降血糖攻略：走多久最有效？步數、禁忌、超過1時間無效
...運動選擇飯後走路能降血糖，還有其他運動建議嗎？新陳代謝科醫師游能俊分享，曾找診所9位沒有糖尿病的員工做實驗，用皮下感測器每5分...
代糖不好嗎？權威期刊：2種代糖可改善胰島素敏感性、抑制體重增加
...」 不只注意糖 更應注意熱量和脂肪糖尿病權威、新陳代謝科醫師游能俊認為，代糖用在很多食品加工業，對血糖上升影響比較小，不過第二...
低鹽會讓血糖升高！保護腎臟卻可能引發糖尿病？名醫這樣說
...限鹽控制血壓時應謹慎行事，以免惡化胰島素阻抗。不過糖尿病權威游能俊認為，糖尿病患若血壓控制不良，反而會建議低鹽飲食，這項研究結...
名醫變病友，糖尿病17年靠2招血糖不飆升！醫學會權威揭糖尿病5個致命點
...醫師抗糖故事完整版點這裡】 此外，糖尿病權威、新陳代謝科醫師游能俊是糖尿病高危險群，家中兩位長輩都因糖尿病離世，而他自己也差點...
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