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小雪節氣這樣做體力倍增！小雪不要大補 手腳冰冷、眩暈口乾吃對食補
...穴位也是小雪時節養生保健的好方法。黃玉芬推薦幾個穴位： 1.湧泉穴：每天睡前可以泡腳，並按摩湧泉穴，有助促進血液循環、改善手...
「小雪」燉個雞腿暖暖身 中醫師還推薦足浴從「這3個」穴道著手
... 泡足浴時，林文君說，要將水淹過腳踝，泡到三陰交穴、太谿穴和湧泉穴，可以溫陽散寒，促進氣血流通。看更多：2023節氣「小雪」...
梳頭能去病健身、按摩能治病長壽 名醫教3穴位增免疫、養生防病
...在另一手的合谷穴上，2秒鐘一次，一緊一鬆地按壓穴位。 3.湧泉穴（長壽穴之一）位於腳底板前1/3部份的正中凹陷處，取穴時可...
糖尿病併發高血壓怎麼吃？缺1營養素恐腦中風 5穴位同時保養降血壓
...摩時用拇指或中指直接按壓即可，早晚各按壓2至3分鐘。 按揉湧泉穴先用右手按摩左腳心的湧泉穴（足底前部凹陷處，第二、三趾趾縫...
秋風涼，怕冷的人最知道！中醫師傳授4招祛體寒 換季前有底氣
...溪穴：位於足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。 湧泉穴：位於腳板底前1/3部分的正中凹陷處。 3.以三九貼 增...
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