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醫教你把「台式牛排」吃成減脂餐！掌握5訣竅吃得開心又不怕發胖
...來增加濃稠感，喝得越多，熱量越高，可以改選擇「羅宋湯」等蔬菜湯底為主，因其加入大量的洋蔥蔬菜等熬煮，較不油膩且富含膳食纖維，...
天心定期喝「私房湯」維持好身材！連喝3天做體內環保 不挨餓美到發光
...也可以加蛤蜊。半夜肚子餓則可以加顆蛋，或是加蒟蒻麵，因為本身湯底的熱量並不高，所以加冬粉也可以接受。陳琇雯建議，冬粉加一捲就...
知名連鎖火鍋店試營運就傳似食物中毒 63人有症狀 採檢體停業調查中
...3/19起暫停作業，並派員到場稽查，發現餐廳有冰鏟區域不潔、湯底醬料食材沒有完整覆蓋等2項衛生缺失，已要求業者限期改善，但因...
全聯「這款蔥」買一送一婆媽搶！營養師讚功效：強健骨骼、抗病毒
...種烹調方式，例如可將其加入味噌湯、清湯或火鍋中，燉煮後能提升湯底鮮甜度；生食則可切絲拌入沙拉，與各種蔬菜搭配，清爽不嗆辣。 ...
醫教你掌握「7祕訣」吃火鍋！能穩血糖還不怕發胖 挑對1食材是關鍵
...更健康，最好掌握7祕訣，才能避開各種發胖陷阱：1.挑選低熱量湯底 清淡美味不發胖「湯底」是火鍋的靈魂，只要選擇清淡、少添加物...
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