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43歲男BMI破56！下定決心手術甩36公斤 終於不用吃藥
...年齡成長，達到嚴重肥胖，經歷過多次減重和復胖，導致體重出現「溜溜球效應」而失控，王先生就是典型的例子。看更多：5種常見習慣會害你短...
不戒飯也能減脂！她超慢跑＋這樣吃 2個月瘦近6公斤體脂降9％
...身體反而容易將多餘碳水快速儲存為脂肪，出現復胖風險，也就是「溜溜球效應」。 相對地，有計畫地在訓練日補足碳水，不僅能幫助肌肉補充肝...
你好胖要減重！肥胖汙名比肥胖更可怕 死亡率增60％
...都言之成理（箭頭表示可能的因果關係）： 體重增加 → 體重的溜溜球效應（因為肥胖者受到的節食壓力）→ 健康狀況惡化。健康狀況惡化（...
雙11打算大囤減肥藥？想輕鬆瘦下來讓醫師來幫你 網購藥物要小心
...險，在沒有專業醫師的指導下，甚至會有反覆復胖、忽胖忽瘦，產生溜溜球效應的風險，嚴重恐會造成健康影響等問題。 減重藥物要有醫師評估開...
南韓最強饒舌女歌手1個月狂瘦12公斤！靠「作弊日」避免暴食風險
...且最重要是總熱量的攝取，不能低於基礎代謝。 減重速度太快容易溜溜球效應蔡佳君提醒，減重速度應每周0.5～1公斤最恰當，在一個月內瘦...
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