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補維生素C防感冒?專家揭真相:這族群特別有感!過量小心2風險
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天氣冷,日夜溫差大,不少人被白天的溫暖太陽騙了,入夜後一不小心就著涼感冒。這...

2026大寒:10大養生蔬果、習俗禁忌與節氣招財一次看
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...,才能避免陰氣損傷元氣。暖氣不宜過強: 避免皮膚乾癢及室內外溫差過大造成身體壓力。忌吃生冷食物:以免氣血不順手腳冰冷,或引發...

天冷愛穿露肚裝、狂吃麻辣鍋?醫曝「肚子著涼」恐腹瀉:這部位保暖最重要
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...,民眾從被窩起床、進出室內外,或從平地往返高山時,都必須留意溫差並適時保暖,且動作不宜過快。看更多:不是胃痛!王宇婕「闌尾爆...

白天熱如夏?曬被子要快!本週日夜溫差達10°C 週末再變天
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...可要抓緊時間!應特別留意西半部地區清晨低溫下探12°C,日夜溫差全國最大,可能超過10°C! 本週將經歷2個不同的季節 週間...

冬天一站起來就頭暈?很多人在「這時間點」出事 營養師曝5大救命食物
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...壓、穩住節奏」冬天是身體壓力最大的季節,植化素能幫助身體應付溫差與壓力刺激。建議多吃莓果、紅石榴、深色水果、十字花科蔬菜、茶...

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