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中醫教1茶飲配精油按摩 助眠補肝又健脾！三月春養生祕訣大公開
...睡。每天適度拉筋、伸展身體，有利於身體的舒展和放鬆，在睡前以溫水泡腳，可推動血氣運行，安神寧心，消除一天的疲勞。看更多：桑葚茶補...
糖尿病腳麻是神經病變還是....？1症狀分辨是不寧腿症或神經病變
...傳導檢查，以確認是否為糖尿病引起周邊神經病變作為鑑別診斷。 溫水泡腳、伸展腿部、按摩可改善部桃護理師蔣亞璇表示，不寧腿治療的目的...
一路冷到周四！3部位保暖好不受寒 營養師最推「3款低卡暖身湯品」
...，因為腳趾頭是距離心臟最遠的部位，記得穿襪子保暖，或是睡前用溫水泡腳15~20分鐘，就能舒服入眠。看更多：小雪吃羊肉爐溫補身體！...
夏天養心要睡好「子午覺」 3法寶提升睡眠品質
...苦地工作，所以睡前適當地補益心陰，有助於健康。 3. 睡前用溫水泡腳入睡最好：睡前用溫水泡腳，再輔以足底按摩效果最佳。因為泡腳可...
醫警告：「足底筋膜炎」疼痛時千萬不要按摩！急性期應該「這樣做」
...的時候去按摩或走健康步道，正痛的時候要趕快就醫，在家也可以用溫水泡腳，輕輕按摩小腿。看更多：女性注意！下肢水腫痠痛、左腳比右腳腫...
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