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天冷穿襪「糖尿病人」要小心！糖尿病足防護教學，遠離潰瘍截肢
...柔軟的毛巾、浮石、滋潤乳液或乳霜，清潔前可先以37～41度的溫水泡腳5分鐘，再以沐浴精清潔足部與指縫，粗糙的角質以浮石輕輕磨掉，...
天冷注意保暖5部位！外套裡「加一件」 這樣穿避免風寒入侵
...塞！一年6000人截肢 雙腳癱軟無力快就醫 在家也可以使用溫水泡腳或按摩足底，有助於活絡下肢氣血。台中慈濟醫院藥師胡仁珍分享簡...
早搓臉、晚泡腳！快學老中醫陳旺全這樣做，今年冷天不怕冷
...記穴位，整個耳朵都搓揉一遍也讓耳朵上所有的穴位都按壓到了。 溫水泡腳提升自我保護力西醫常說中醫不科學，陳旺全說，其實中醫才是領導...
蔬菜水果吃再多還便祕？中醫便祕分４型，教你「暢快」人生
...、蒜等辛香料暖暖腸胃，適度運動，尤其是下半身及腹部運動，或是溫水泡腳可促進循環，增加腸蠕動。養生茶飲：枸杞5克，肉蓯蓉5克，50...
想改善更年期不適？原來補腎氣的好東西就在廚房裡
...30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；另外，睡前溫水泡腳10-15分鐘，可以更好入睡。6.推薦食療：百合銀耳蓮子甜湯...
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