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牙齒鬆動竟是「全身老化警訊」！中醫曝「補骨法」補腎守住骨本
...周」。中醫治療以健脾補氣血為主，常用四君子湯、黃耆、當歸，並溫灸足三里穴位，目的在提供修復所需原料，確保營養氣血能順利輸送到...
半夜老是腳抽筋？睡前先做這招 防抽筋又好睡
...。日本針灸師分享一招睡前舒緩方法，特別疲憊時，試試看「寶特瓶溫灸」，就能有效改善腳抽筋。 老是腳抽筋 可能是這原因日本針灸師...
寒露「腳」不露！中醫教4招保暖全攻略 「這工具」超好用
...源，能有效滋潤呼吸道，緩解乾癢不適。 4.吹風機養生法寶：溫灸關鍵穴位每天用吹風機的熱風，遠距離微吹大椎穴（低頭時頸後最凸...
多囊性卵巢也能戰勝肥胖！中醫教3招幫你減重更順利 避開4食物很重要
...周期適時搭配活血、理氣或調養肝腎的藥物，必要時還可加入針灸或溫灸療程，隨著體重逐漸下降，月經周期也會趨於規律、正常、穩定。看...
流不出汗怎麼辦？「這體質」夏天容易生病 中醫教3招養脾健胃
...動，一掐一鬆為1次，連做36次（兩側交替進行）。若使用艾灸，溫灸足三里穴5～10分鐘，一天一次。若是刮痧，用面刮法刮拭足三里...
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