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咳不停、喉嚨乾！中醫秋燥這樣養 專家教你3招「養肺潤燥」
...養肺潤燥飲食祕訣大公開西園醫院營養科建議，可以從補水、忌口和滋潤三方面著手：補水抗燥：每日飲水量應足夠。建議每公斤體重每日攝...
冰糖燉梨功效清熱生津、安神！香港人教冰糖燉梨做法 電鍋熬煮超簡單
...～30分鐘，便是最簡易、最便宜的作法。梨潤肺、冰糖養胃，甚有滋潤的功效，適合容易用聲過度的人士享用。看更多：打破「超級水果」...
快50歲肌膚仍像少女！天心拍戲10小時不脫妝 神級保養法曝光
...會有刺痛感，因此冬季會特別加強保濕修護，選擇質地輕盈卻能深層滋潤的產品。 天心分享保養小祕訣，像是出國去比較冷的地方，例如首...
壯世代女性被「秋燥」纏身？喝1茶緩喉癢、久咳 緩解皮乾癢快吃2食物
...用白木耳和黑芝麻，前者可潤膚補水、養陰生津，後者可補腎養血、滋潤肌膚。此外，按摩曲池穴（在手肘外側）也有助緩解皮膚癢、濕疹和...
快60歲翁虹跟女兒像姊妹！不老祕訣「3不吃＋2運動」醫讚：防肌少症
...定全身平衡感。此外，她也相當注重皮膚保養，會使用精華和面霜來滋潤肌膚，由內而外散發自信光彩。看更多：49歲舒淇體態完勝少女！...
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