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喝粥養胃卻血糖狂飆？名醫揭精華是「粥油」，這碗比人參更滋補
...而熬煮後的粥油也具有米的性味以外，更被認為有三大神奇功效： 滋補脾胃、提升免疫力粥油能有效提升「脾氣」，也就是脾胃吸收運化營養的...
小朋友瘦巴巴怎麼辦？促進腸胃吸收力有方法 中醫分享中藥棉花糖這樣做
兒童節孩子是主角，但只有這天才關愛孩子是不夠的，尤其覺得孩子不夠壯、太瘦，現在注意到了，開始要幫助孩子長高長壯，都有機會
秋季保養自律神經快吃4食物！醫師教你這樣吃保護神經健康
...炳賢表示，在中醫養生觀點中，山藥被認為具有「補氣」作用，能夠滋補脾胃、益氣養身。山藥含有豐富的黏液蛋白和抗氧化物，能夠保護神經系...
忘東忘西，失眠又記憶差？別懷疑失智 快按太衝等3穴、吃疏肝補氣食物
...過度用腦很容易耗傷心脾，容易出現疲倦、體力不支、食慾差，需要滋補脾胃。林慶芳說，常用的中藥如白朮、黨蔘、黃耆、甘草都可助消化，黨...
「濟世良穀」綠豆！夏天多喝綠豆湯 清熱解暑還有2大好處
...和胃經，熱性體質或上火的人多吃可以清熱敗火，一般人食用則可以滋補脾胃。特別到了夏天，綠豆更是清熱解暑的好幫手。 中醫養生專家王淼...
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