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無花果＋雪耳竟是秋冬養生聖品！超狂功效滋陰潤燥、改善乾咳、強筋骨
...合宜，但特別適合秋冬的無花果雪耳栗子湯。 無花果栗子雪耳湯：滋陰潤肺健脾補腎無花果雪耳栗子湯有雪耳加持，湯一定滋潤。另外也加入了...
秋冬必吃「蜂蜜燉水梨」緩解過敏、呼吸不適！專家教你如何換季自保
...毛病恐來犯 專家：多喝黑白養生茶「這種」食物不要碰！ 飲食宜滋陰潤肺 避免過多辛香料陳櫂瑔表示，在飲食養生方面，此時的氣候特性夾...
咳不停、喉嚨乾！中醫秋燥這樣養 專家教你3招「養肺潤燥」
...、餅乾、含糖飲料等甜食，都容易加重體內燥熱，不利於潤肺。補充滋陰潤肺食材：多攝取富含水分與具有滋陰潤肺功效的食材。例如：梨子、蓮...
霜降天冷又下雨 心情好憂鬱？中醫教你喝2茶解憂鬱又養肝
...的寒冬，不過進補需因人而異，切勿過量，以免造成身體負擔。 想滋陰潤肺防燥 多喝「潤肺益目茶」黃上邦指出，隨著氣候變得乾燥寒涼，人...
節氣「霜降」來 皮膚老毛病恐來犯 專家：多喝黑白養生茶「這種」食物不要碰！
...乾燥又有涼意的霜降節氣中，鍾典育建議可以多吃一些白色的食物來滋陰潤肺、柔潤防燥，例如百合、銀耳、蓮子、山藥、水梨等。 補充黑色食...
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