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她這樣喝咖啡竟害血糖狂飆！醫點名糖尿病地雷食物 這些飲品升糖超凶狠
...是完美「血糖震盪公式」。澱粉過量的正餐：一大碗白飯搭配炸物、滷肉飯、乾麵、米粉、夜市小吃配飲料，讓血糖短時間衝高，再快速下滑。...
日本人三餐白飯照吃，卻很少糖尿病？醫揭：他們多做2件事
...在於飲食的「內容」。日本人大多是吃純粹的白飯，而台灣人則偏好滷肉飯、炒飯或豬油拌飯等，這些額外添加的脂肪和醬料，正是造成熱量超...
非洲豬瘟破口是廚餘？家戶廚餘、飛機餐怎麼處理？12大QA必知
...中午起全國豬隻禁運禁宰5天，並全面禁止廚餘養豬，多家爌肉飯、滷肉飯、肉圓名店也暫停營養，非洲豬瘟可怕在哪裡？一般民眾不是養豬戶...
血糖降不下來？醫師解析9大原因 9招不吃藥降血糖方法一次看
...偏向高碳水、高熱量的食物，例如：早餐：麵包+豆漿或牛奶午餐：滷肉飯+肉羹湯晚餐：麵線湯+炒飯高碳水、高熱量的飲食會讓血糖反覆升...
上班族注意：午餐少了這一味，難怪你下午沒力又想睡
...，避開精緻澱粉陷阱首先，要避免讓血糖大起大落。像是炸雞便當、滷肉飯、白麵條、糕點或含糖飲料等食物，雖然方便快速，但含有大量精緻...
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