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為何有人喜歡「被劇透」？先知結局更減壓？心理學家揭露真相
...研究發現，沒有被劇透的觀眾，在觀賞故事時會有更強的情緒反應和滿足感，因為懸念與驚喜讓投入感更強。 但2016年多項後續研究卻指...
只要5天！「1種食物」讓肝臟脂肪暴增、大腦變笨！研究揭真相
...更嚴重的是，大腦中負責情緒和獎勵的區域受到影響，導致吃東西的滿足感下降，並且對失敗等負面結果變得更在意。研究更發現，即便恢復正...
86歲影后嘆同學愈聚愈少 專家籲離開同溫層 這樣做保活力！
...自己，給自己一個穩定、有節奏的生活。無論年齡多大，「生活上的滿足感受」都是心理健康的重要支撐。固定的作息、規律飲食、維持體力與...
愛吃甜恐是「氣鬱脾虛」警訊！醫教你自製控糖健康下午茶
...細細品味，才能體會到天然食物慢慢散發出的甘甜味，也能提高飲食滿足感。 自製健康下午茶：玫瑰陳皮茶配地瓜小點心羅珮嘉推薦一些簡單...
黑巧克力解憂 純度要多高？醫揭吃法重點 1天能吃這麼多
...黑巧克力取代高升糖指數的甜食，幫助減少精緻糖攝取，為味蕾提供滿足感，也為日常生活增添愉悅感。 鄭名琁說，門診時她常鼓勵患者練習...
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