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喝「黃芪茯苓麥冬水」有好氣色?中醫:這樣喝才有用!加碼3茶飲
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...氣固表,茯苓健脾利濕,加上麥冬養陰潤燥,3者合用溫和不燥,能漸進式改善代謝、幫助肌膚透亮。 氣色差與氣虛脾虛夾濕有關從中醫角度...

血糖狂飆500體重剩34公斤!牙醫吃1食物奇蹟康復?醫揭「致命危險」千萬別學
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...而讓身體陷入危險。只有在身體營養足夠、狀況穩定後,才適合進行漸進式的飲食調整,而不是在體重過輕、血糖極高時貿然嘗試極端斷食法,...

他心臟突然罷工2.85秒險猝死!50歲後這疾病不注意恐心衰竭
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... 自我保健按摩助緩解不適許堯欽呼籲,病竇症候群病人可採取緩和漸進式運動,如快慢交替走路、太極拳等,有助維持身體機能和心臟健康。...

玖壹壹「洋蔥」天天運動!愈運動愈痛?醫揭關鍵原因
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...認為,健身要找到適合的節奏,最好由醫師與教練一步步協助,透過漸進式運動訓練與即時醫師諮詢,即使是健身新手、甚至是銀髮族,也能輕...

這種咖啡要少喝!超過50萬人研究發現:增7倍黃斑部病變風險
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...定期接受眼科檢查。 劉博仁建議,平常習慣喝即溶咖啡者,建議可漸進式改為現磨現煮方式,既能保留咖啡帶來的好處,又能減少對眼睛的負...

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