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愛愛好痛別再忍！醫籲：更年期陰道乾澀不是妳的錯「這3種」方法有助改善
...基礎保養）使用溫和、無香精清潔產品。與另一半親密時，搭配合適潤滑劑。避免過緊、不透氣的內褲。補充足夠水分。 2.陰道雷射（非手...
醫師大讚苦茶油、冷壓初榨橄欖油是「液態營養補充品」！這樣吃最好
...肪類食物消化，並能增加糞便含水量，對於慢性便祕者來說是很好的潤滑劑。天然抗發炎成分：橄欖油含有獨特的「橄欖油刺激醛」，這是一種...
更年期不是老！醫曝：每天吃「半碗這個」熱潮紅降84%，大腦更靈光
...味噌、優格、泡菜。這類食物能支援好菌，維護腸道菌相平衡。天然潤滑劑：黑白木耳、秋葵、菇類。豐富的水溶性纖維不僅好菌愛吃，還能滋...
一罐幾十元「銅板價神物」抵過萬元保養品 藥師急喊：4種情況毋湯亂擦
...佳玲指出，遇上拉鍊卡死或戒指拔不下來的窘境，凡士林也是極佳的潤滑劑，用棉花棒沾取少量塗抹，即可輕鬆解決卡頓問題。看更多：血管肉...
愛，還在嗎？女性的煩憂 醫師給解方 5祕訣帶伴侶度過「乾」季
...陰道乾澀問題對於陰道乾澀的問題，嚴絢上建議，可以先從使用水性潤滑劑開始。如果狀況沒有改善，可以與醫師討論是否適合使用陰道保濕劑...
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