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別等膝蓋退化才保養!6營養減少關節發炎、磨損 鮭魚、堅果、海藻都有用
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...被公認為關節保健的經典成分,不僅能幫助軟骨修復,還能促進關節潤滑液生成。王證瑋表示,這種營養素特別適合退化性關節炎患者長期補充...

50+女性更容易關節炎!女性膝退化比男性高2倍 4招避免關節退化
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...MSM、第二型膠原蛋白、玻尿酸等,皆有助於維持關節軟骨彈性與潤滑液功能。建議與醫師或營養師諮詢後選擇合適產品,搭配飲食補充天然...

跑步前千萬別省這步!跟著職業跑者這樣做 越跑越快、不怕扭傷拉傷
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...關節周遭的肌肉,使肌肉提升溫度。此外,還能充分釋放出關節內的潤滑液而方便之後的身體活動,而且心率會隨之提高,讓心臟也能夠做好運...

「妹妹」痛到要掛急診?恐是「巴氏腺囊腫」搞鬼 醫師教2招減輕疼痛不適
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...泰醫院婦產科醫師張瑜芹指出,巴氏腺位於女性陰道口兩側,是分泌潤滑液的重要腺體,但當腺體的開口被阻塞時,腺體內的分泌物無法排出,...

梅毒感染在日本拉警報!前往觀光要用心洗手 中醫還傳授1招免惹腥
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...性行為時,應採最高安全標準──全程正確使用保險套,並選用水性潤滑液,避免使用油性潤滑液破壞保險套材質。有任何不適症狀,應立刻就...

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