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為什麼心情會被天氣影響？醫傳授：5個快樂指數大躍升的日常習慣
...也會造成生理時鐘無法適應，情緒會混亂、睡眠品質也不佳。該如何激發快樂激素、趕走壞心情？許書華分享以下5點給大家參考： 1.足夠日...
「負能量爆棚」怎麼辦？名醫教4招幫助自己分泌快樂荷爾蒙
...多：生活感到沒動力、不開心？哈佛醫師教你如何增加「多巴胺」，激發快樂、喚醒大腦 第１招：靜心觀想美好的情境這是洛桑最常用的方法。...
喝茶讓大腦釋放α波、抑制血壓上升！實驗證實歸功於「關鍵成分」
...讀：生活感到沒動力、不開心？哈佛醫師教你如何增加「多巴胺」，激發快樂、喚醒大腦 不只是茶氨酸，精胺酸也是茶葉中受到注目的胺基酸之...
歐普拉、比爾蓋茲等名人都在做的事！冥想帶來5個好處，改變你的大腦
...讀：生活感到沒動力、不開心？哈佛醫師教你如何增加「多巴胺」，激發快樂、喚醒大腦 冥想對我們的幫助很大。最初必須在一個安靜的地方進...
她罹患焦慮症 狂吃甜點紓壓胖10公斤！中醫師這樣做幫她打開心防
...活著。延伸閱讀：生活沒動力？哈佛醫師教你如何增加「多巴胺」 激發快樂、喚醒大腦 中醫看焦慮症5類型因此，郭建志透過正確的勸誡與中...
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