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早餐吃稀飯白粥等於喝糖水？中醫最推崇4款養生粥 吃對穩血糖、防失眠
...食原則。陳楚鏞指出，糖尿病、肥胖、代謝症候群患者，以及痰濕、濕熱體質者不宜多吃稀飯，建議改為「雜糧粥」或「五穀飯」，增加纖維比例...
立冬後多喝「3種茶」能補腎、養膚、調氣血！1種人進補時要注意
...化，尤其在此時會注重調養身體，燉煮補品以應對寒冷的冬季，不過濕熱體質患者應注意，進補要適量，避免濕熱加重，平時還可喝3種茶養生。...
紅棗配2物降低血糖波動！中醫點名4類人要注意紅棗食用量
...牛蒡茶降血糖？日本名醫揭最有效喝法和功效 5大禁忌一次看 「濕熱體質者」應避免食用紅棗艾莉絲提到，紅棗吃太多非但無法達到補益效果...
中西名醫勸：1常見體質不適合吃水果、麵食！小心養成糖尿病、肝癌
...效可改善心悸、失眠！一天可以吃幾顆？中醫博士解答 台灣人常見濕熱體質當心過敏、肝炎、糖尿病、肝癌在糖分充足的環境中，腸道中的微生...
空腹吃鳳梨恐傷胃？中醫教你聰明吃3水果 不傷身還穩血糖
...素，空腹食用或過量，容易傷胃或引起過敏。 3.芒果生津解渴 濕熱體質忌多芒果性涼味甘酸，歸肺、胃經，具生津解渴、益胃止嘔、潤肺清...
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