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電解質失調，小心失智症找上你！電解質包括哪些？腎友如何控制好電解質？
電解質控制不好，小心罹患失智症機率高！失智症和電解質有什麼關係？電解質負責控制人體各項生理功能，醫師也常建議腎友們，要多
沒吃火鍋怎會痛風發作？原來「這些飲料」讓你尿酸飆！營養師：別冤枉豆漿
一般以為，痛風多半在冬天發作，因為火鍋高湯和海鮮吃得多，但其實，夏天也有不少人痛風發作！明明不喝湯、少...
腎病患者必看！營養師曝5大飲食原則 不必再怕吃東西
...存祕訣大公開！營養師曝4大營養價值 另外要避免滷肉汁拌飯或喝火鍋高湯等，長時間熬煮下，滷汁內的鉀離子也會較高，務必避免濃肉湯。口...
冷颼颼 中醫師傳授寒冬補養原則 吃南瓜桂圓紫米、留意關節保暖
...下降，大家更喜歡喀火鍋，在開心大享美食之餘，應注意勿喝下大量火鍋高湯，須注意因天氣冷讓運動量減少而出現痛風、心血管疾病。體質過敏...
鹽分吃太多骨質會大量流失！4個減鹽小技巧，慢性病不上身
....平時的食物習慣清淡口味。2.外食時，減少沾料的使用，麵湯、火鍋高湯喝少許，勿全部喝完。3.食量控制，因為即使清淡的食物，若是吃...
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